日記はじめてみました。

去年もできなかったダイエット

今年こそは！！

まずは習慣を見直すところかなと思っています。

気にしなくなったら脂肪に拍車がかかっちゃって

何も考えずお腹すいた時に食べたいだけたべちゃいます

夜中のポテチ、夜食のラーメンの何が悪いw

簡単に作れてしまって口に入りやすいものは脂肪になりやすいのかも。

友達や知り合いと、あそこの○○の新商品が美味しいよね！

そんな共感も楽しいですし、大事です。

ストレス無く健康は維持したい。